'브로콜리' 검색 결과

브로콜리

낮음
퓨린 함량: 21.0 mg/100g

영양 정보 (100g 기준)

단백질: 2.8g
지방: 0.4g
탄수화물: 6.6g
칼로리: 34.0 kcal

브로콜리 (건조)

중간
퓨린 함량: 70.0 mg/100g

영양 정보 (100g 기준)

단백질: 25.0g
지방: 3.0g
탄수화물: 50.0g
칼로리: 280.0 kcal

브로콜리 (구이)

낮음
퓨린 함량: 20.0 mg/100g

영양 정보 (100g 기준)

단백질: 3.0g
지방: 0.5g
탄수화물: 7.0g
칼로리: 40.0 kcal

브로콜리 (볶음)

낮음
퓨린 함량: 20.0 mg/100g

영양 정보 (100g 기준)

단백질: 3.0g
지방: 0.5g
탄수화물: 7.0g
칼로리: 40.0 kcal

브로콜리 (찜)

낮음
퓨린 함량: 20.0 mg/100g

영양 정보 (100g 기준)

단백질: 3.0g
지방: 0.4g
탄수화물: 7.0g
칼로리: 35.0 kcal

브로콜리 (튀김)

낮음
퓨린 함량: 20.0 mg/100g

영양 정보 (100g 기준)

단백질: 2.5g
지방: 7.0g
탄수화물: 10.0g
칼로리: 105.0 kcal

브로콜리 (훈제)

낮음
퓨린 함량: 20.0 mg/100g

영양 정보 (100g 기준)

단백질: 3.0g
지방: 0.5g
탄수화물: 7.0g
칼로리: 40.0 kcal

브로콜리볶음

낮음
퓨린 함량: 15.0 mg/100g

영양 정보 (100g 기준)

단백질: 3.0g
지방: 2.0g
탄수화물: 7.0g
칼로리: 50.0 kcal

데이터 출처 정보

퓨린 수치:

대한통풍학회 및 관련 의학 자료, 미국 국립보건원(NIH), 일본 통풍 연구 자료

본 데이터는 참고용으로만 사용하시고, 의학적 결정은 반드시 의료 전문가와 상담하세요.